子育てや家事も大変なので、無理なダイエットはストレスになってしまう可能性もあります。
そこで利用したいのが、産後ダイエットの「mamaトレ」です。
オンラインで受講できる人気のダイエットプログラムとなっています。早速ご紹介します。
「mamaトレ」の感想・評価評判など口コミは？
マイナス評価の口コミは？
プラス評価の口コミは？
妹が、産後にダイエットしたいからってオンラインジムを試したんだけど、時間が全然合わないってこまってて。😂
でも、このオンライン「ママトレ」にしたら、自分のすきな時にできるようになったって大喜び。
妹の感想や口コミを書いたよ。😀https://t.co/FXrnZzbrtR#産後 #後ダイエット pic.twitter.com/CqoDRolweo
— カオリ@快適トレンド発信 (@morok6290) February 17, 2021
今日もmamaトレ(@satomkt )のレッスンでした！
オンラインパーソナルトレーニングは宅トレガチ勢向けと思われがちですが、そうではありません。1人1人の体調・体力に合わせたレッスンなので、私のような運動音痴も楽しくエクササイズできます✨
今回も気持ちよかった😆#mamaトレ#産後ダイエット pic.twitter.com/scZQlVJMR3— やっちゃそ💖オンラインヨガが毎日の楽しみ (@yatchaso_mom) June 3, 2022
mamaトレとは？
東京恵比寿・赤坂に実店舗がある女性向けのパーソナルトレーニングジムが運営しているオンラインレッスンで、実店舗でも沢山の産後ママのダイエットをサポートしているため、実績があります。
実績と経験をもとにオンラインで結果が出せるように考案されたプログラムになっています。出産を経験されたママは、何らかの身体の不調を抱えていることが多いです。
「産後のカラダの不調」についてmamaトレが行った独自アンケートの結果で分かったことですが、腰痛や肩こり、身体のゆがみ、腱鞘炎などの悩みを抱えている方が多く、これらの悩みも解決できるプログラムとなっていますよ。
mamaトレの特徴やおすすめポイント
産後ママに特化している
骨盤矯正やお腹を引き締めたい、くびれを取り戻したい、ヒップアップしたい、姿勢を改善したいなど個々のお悩みに対してトレーニングメニューを作成してもらうことが可能です。
経験豊富なトレーナーで安心
女性向けパーソナルトレーナーは、現役のパパでもあるので、子育ての大変さも理解していますし、お子様が近くにいてもトレーニングを指導してくれるので安心です。
また、当日キャンセルでもキャンセル料が発生しないという点も助かるでしょう。
レッスン時間を選べる
家事や育児の合間にトレーニングしたい場合は、25分がおすすめです。
その日の予定に合わせて今日は25分、来週は50分というような利用方法も可能です。
無料体験可能
無料体験トレーニングは、カウンセリング、姿勢分析、体験トレーニング、栄養や食事相談といった内容で盛りだくさんです。
選べるプラン
できるだけ早く結果を出したいという方は、短期ダイエットプランがおすすめです。短期ダイエットプランは月2回コースが14,600円、月4回コースが21,300円、月8回コースが32,800円です。
パーソナルトレーニングコースは、月2回6,600円、月4回12,500円、月8回24,000円となっています。
mamaトレのメリット、デメリット
「mamaトレ」のメリット①産後ダイエットに特化している
産後ダイエットに特化しているので、出産後の女性の身体に合わせたトレーニングを受けることができます。
身体に出やすい不調も一緒に解消していけるのはとても助かるでしょう。
身体が楽になるのを感じられるオンラインパーソナルトレーニングですね。
「mamaトレ」のメリット②子供と受けられるレッスンもあり
お子様と一緒に受けることができるトレーニングもあるので、お子様が近くにいる場合は、お子様とできるトレーニングメニューをトレーナーに相談してみると良いでしょう。
親子のコミュニケーションにもなります。
「mamaトレ」のデメリット①予約が埋まっている場合もある
人気のパーソナルトレーニングレッスンなので、希望する日時で予約が埋まってしまっているという場合もあります。
「mamaトレ」のデメリット②料金が高め
女性に特化、産後ダイエットに特化しているということもあり、料金はやや高めです。
25分で3,300円なので、通常のオンライントレーニングと比べると継続するのに費用がかかってしまうでしょう。
mamaトレがおすすめの人
出典：https://mamatore.com/online/
- 出産前の体型に戻りたい
- 子どもがいても利用できるパーソナルトレーニングジムを探している
- 子育てと家事の合間にダイエットしたい
- 運動不足を解消したい
- 産後の腰痛や肩こりに悩んでいる
- ストレスのないダイエットがしたい
- 女性専用のパーソナルトレーニングジムを探している
まとめ
産後ダイエットにおすすめのオンラインパーソナルトレーニング「mamaトレ」をご紹介しました。産後ダイエットに特化していますが、女性専門のパーソナルトレーニングジムが運営していますので、女性専用のパーソナルジムを探されている方にもおすすめです。
気になる！って人はまずは無料体験を受けてみるのがおすすめ。
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