ここでは、筋トレがつまらない！って声と筋トレはモテるのか？モテないのか？について紹介していきます。
また、筋トレにおすすめのカフェイン、サプリについては別記事で紹介していますので興味があれば合わせてご覧ください。
目次
筋トレがつまらないって人が多い？続けるコツは？
筋トレを始めてみたけれど、つまらないのでやらなくなってしまったという人は意外と多いです。
一人で黙々とやっていると毎日のトレーニングが単調に思え、つまらないと感じるのかもしれません。
実際に筋トレをしていて「つまらない！」って声を拾ってみます。
筋トレがつまらない！面白くない！の声は！？
筋トレは2日も続かないし好きな人には好きな人がいるし人生そんなもんじゃ焼き
— ひよ角煮 (@h__kn__) February 15, 2022
筋トレ面白くない。
4日で終了！— ガンバさとし (@tadaodaisuki) February 20, 2022
筋トレはやっぱりダメだった。つまらない。つまらないから続かない。
— 太郎 (@kagedesukage) February 20, 2022
太って筋トレすれば標準人間になれる
筋トレ面白くないからしないけど— ぱな (@jubria_akagi) February 19, 2022
満たされてたのに筋トレやっても空虚感。。追い込み不足？面白くない😔
— にくら (@kurumikonkatsu) October 20, 2020
今日もやろうとしたけど、だめ。
筋トレは絶対につまらない。
テレビ見ながらもダメだった・・。— 稼ぐきたーけ (@kasegukitake) February 20, 2022
筋トレを継続させるコツは？
10キロ痩せるなど大きな目標を立ててしまうと、なかなか実現できずに途中で嫌になってしまいます。
今週はこのトレーニングを何回やろうなど、手が届きそうな目標を設定することが大切です。
また、筋トレのメニューを増やすのもモチベーションのアップにつながります。毎日決まった筋トレばかりだとどうしても飽きてしまうので、バリエーションを増やすことで飽きずに続けやすくなります。
動画サイトなどでも筋トレメニューが紹介されているので、そういったメニューを取り入れると新鮮味が感じられます。
筋トレ仲間を作る事も継続のカギに！
筋トレがつまらないと思っている人がもっとも面白い！楽しいに変わるのが仲間を作る事。
友人と一緒にスポーツジムに行ったり、スポーツジムで周りの人に声をかけたりすると知り合いが増えてモチベーションが上がることも多いです。
SNSなどで筋トレの様子を発信したりしても、返事してくれる人やいいね！してくれる人が出てくると楽しく取り組めますよ。
筋トレはモテる？モテない？
モテない！の声は？
筋トレしたらモテるって？
全然モテなーい！
結論モテる奴が筋トレしたらモテるけど
元々モテない奴は筋トレしてもモテなーい！あーモテたい😮💨モテたいモテたいモテたいモチたいモチタイ持ちたいデッドリフト300kgモチタイ🤩
— 無呼吸運動のよね田 (@yone_workout) February 16, 2022
モテたいからDJしてるしモテたいから筋トレしてるのに全くモテない。
— Nakiqlie (@Naki9lie) February 14, 2022
筋トレすればモテるって聞いたんですけど、なかなかモテないですねʅ（◞‿◟）ʃ
— はすちゃん (@HasuHatsumi) February 20, 2022
モテた！の声は？
モテるための筋トレ3年の結果
1年目
筋トレやっても全然モテなかった
2年目
食事改善が大事って分かった
3年目
筋トレ+食事改善したら自分を大好きになって男女問わずモテるようになったつまり、自分を好きになることが
周りからモテる大要素だと分かりました pic.twitter.com/W0ZmBbTFmA— SIVA (@of_0325) May 30, 2019
結論：モテるが正解！だが筋肉でモテるわけではない？
マッチョな男性に惹かれるという女性は多く、筋トレをしているとモテるというのは間違いではありません。
しかし、直接筋肉がある事でモテるのではなくて、頼りがいがあるようにも見えたり、健康的で明るいイメージが付く。また自分に自信を持ち、精神的にも余裕が生まれる事から余裕がある雰囲気（オーラ）が出せるようになります。
自信があると何事もポジティブに取り組めるので、周りにも好意的な印象を与えることができて、結果モテるのでしょう。
まとめ
筋トレしているとモテるかモテないかは直接筋トレよりも、筋トレをする事で得られた精神力によって筋トレしている人はモテる人が多いのでしょう。
また、筋トレしている人の「つまらない」、「面白くない」の気持ちはモチベーションの問題。仲間の存在や目標意識が楽しさを出していきます。
ちなみに筋トレは毎日徹底的にやらなければいけないものではありません。逆効果になりますよ。その理由については別記事で紹介していますので興味があれば合わせてご覧ください。
コメント