リラクゼーションドリンクとして人気のCHILL OUT（チルアウト）。
最近SNSやネット掲示板では、チルアウトとストロング系チューハイを混ぜるとリラックス効果が高まるという噂が広まっています。
しかし結論から言うと、メーカーは混ぜ飲みを一切推奨しておらず、健康リスクが高まる可能性もあるため、安易に試すのは非常に危険です。
チルアウトとは？含まれる成分とリラックス効果
チルアウトには以下のリラクゼーション成分が配合されています。
- GABA（ギャバ） — ストレス緩和
- L-テアニン — リラックス作用
- ヘンプシード抽出物（麻の実）
- ホップ — 睡眠の質向上に期待
これらの成分により「リラックスしたい時に飲むドリンク」として人気ですが、お酒と混ぜる設計ではありません。
チルアウトとお酒（アルコール）を混ぜるのは危険？
アルコールには抑制作用（ダウナー効果）があり、チルアウトのリラックス成分と作用が重なることで、睡眠作用が過剰になる可能性があります。
実際、SNSには以下のような投稿もあります。
メーカーは推奨していませんので混ぜる場合は完全に自己責任になります。
ゼロタイプの「ゼログラビティ」もおすすめなので、混ぜずに楽しみましょう。
チルアウトとお酒を混ぜた人の感想・口コミ（SNSより）
SNSでは以下のような声が投稿されています。
（ちなみに、ただいま究極にチルアウトの効能が出ている（気がしています）。）
（実はドラッグではダウナーに分類されるアルコールと、リラクゼーションドリンクとして生まれたチルアウトの相乗効果でしょう。）— .(ｴﾑﾄﾞｯﾄﾜｲｽﾞﾏﾝ) (@MF_Wise_KTfp)
チルアウトとストゼロ混ぜるとよく寝れるらしいな
チルアウトとストゼロ混ぜて飲むと効果が倍らしいぞ
チルアウト、魔剤、ストゼロを混ぜた後…など危険な噂もあります。
中には薬物系の言い回しをして拡散する人もおり、大変危険です。
真似するのは絶対にやめましょう。
また、チルアウトの別記事もあるので合わせてご覧ください。
なぜ混ぜる人がいるの？理由を分析
- 強いリラックス / 睡眠作用を求める
- ネットの口コミや動画で広まった
- 刺激的な体験を求める人がいる
しかし、体質や飲酒量によっては意識障害、呼吸抑制など健康被害のリスクが指摘されています。
安全な楽しみ方｜チルアウトはそのまま飲むのがベスト
レギュラータイプのチルアウトも、カロリーゼロの「ゼログラビティ」も、アルコールを加えなくても十分リラックスできます。
サウナ後・寝る前・仕事後のリラックスタイムにそのまま飲むのがおすすめです。
まとめ
- チルアウトと缶チューハイを混ぜると効果が高まるというのはネット上の噂
- 混ぜ飲みはメーカー非推奨で自己責任・健康リスクあり
- 安全のためそのまま飲むのがベスト
リラックスしたいなら、まずは普通に飲んで楽しむことをおすすめします。
（以下そのまま）
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