体温計なしで体温を測る方法?脈拍のみで可能?アプリもある?精度は低い?

どうなのか?

こんにちわ。大竹よしもとです。

体温計が無い時に体温計なしで体温を測る方法があれば嬉しいですよね!

実はあります!体温計も何もない状態でもおおよその体温が測れます。

また、体温計の代替や代用出来る温度計や水温計などについては別途以下のページで紹介しています。興味があれば合わせてご覧ください。

ここでは脈拍で調べる方法とそれを簡潔化したアプリの紹介をしています。

体温計なしで「脈拍」で体温を測れる?そのやり方は?熱があるかないかのみ?

体温計がなく、代替になるような基礎体温計や温度計、水温計などもない!って場合には脈拍を使った方法で体温をおおよそに測る事が出来ます。

体温は脈拍に比例しています。以下男女の平均的な脈拍数です。

熱がない平熱時の基準です。

男性:65~75回
女性:70~80回
大竹よしもと
大竹よしもと

熱が出るとこの脈拍数が多くなります。ここから体温を推測する方法になります。

体温と脈拍が比例している事から計算式を利用するとかなりアバウトにはなりますが、熱があるのか?熱がないのか?の黒白程度ならチェックする事が出来ます。

  • 男性なら75回以上(1分間)で熱がある可能性あり
  • 女性なら80回以上(1分間)で熱がある可能性あり

さらに計算式でおおよその体温を測る事も可能とされていますが、精度的には「?」の声も上がっています。

以下計算式

推測できるおおまかな体温 [°C] = 36.5 + (1分間の脈拍数 - 65) ÷ 10 × 0.55

まず、1分間の脈拍を測る必要があります。脈拍が1分間に80以下の場合は正しく測定する事が出来なません。何度やっても80以下の場合は平熱って事になります(計算上)

大竹よしもと
大竹よしもと

脈拍が1分間に80以上の場合は「お!熱があるかも?」って感じで上記の計算式に当てはめて計算してくださいね!

基本的には脈拍は手首を抑えて手首にて確認します。

手首では分かりづらいって場合は耳の前や首でも測定可能です。

そしてこの計算式を使うのが面倒!って人は以下体温計を測る事が出来るアプリもあります。

脈拍にて体温を測る事についての感想・評判・評価などの口コミまとめ

脈拍で体温を測る(割り出す)事や熱があるか確認する事についての声です。

大竹よしもと
大竹よしもと

どうやら、熱があるかないかの「有る無し」判断には使えそうですが、計算式を入れた数値はやはりアバウト的のようですね!

アプリで簡単に脈拍測れる?脈拍アプリや心拍数アプリがある?

脈拍を測るのに手首や耳、首などで自分で測るとどうしても正確な数値が出ずらいものです。

そこで、スマホなどのアプリを使用する事でより正確な脈拍の数値を出す事が出来ます。

中にはかなり精度高い医療系のアプリもありますので脈拍で熱を判断する場合はもちろん、普段の脈拍数にも活用できそうですね!

以下、おすすめの脈拍数測定が可能なアプリです。

脈拍と心拍数は不整脈などの病気がない限り同じですので心拍数を測るアプリでも代用可能です。

Instant Heart Rate

スマホカメラを利用して脈拍を測るアプリです。

検索してみましょう!

カーディオグラフ

指をピッで心拍数(脈拍)測れます。

心拍数測定器

名前の通り心拍数測定器です。ダウンロード数が多く口コミも良いおすすめ脈拍(心拍数)アプリ。

まとめ

脈拍を測っておおよその熱を測定する方法は体温計なしで体温を測る方法で他に代替する物がない場合の最後の手ですね!

体温計は無いけどより精度を高めた体温測定をしたい場合は代用、代替する物で代替する方法があります。

こちらのほうが、脈拍で計算するよりもより精度が高い数値を見る事が出来ますよ。

詳細は以下のページで紹介しているので興味があれば合わせてご覧ください。

やっぱり、精度が高いほうがベストなので適正な体温計が欲しい!って人は現在は通販でもかなり安く購入が出来るので通販がおすすめ。

特にAmazonは安い体温計が多いですよ!

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